entrainement 2009

Préverenges - Saint-Prex 15.09km ¦ 01:34:03:00 ¦ 1'395 kcal 18°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.39 ¦ Moy. 6.14 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.90 ¦ Moy. 9.60 ¦ Indice de cap: 53 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 173bpm*96% ¦ Moy....

Préverenges - Saint-Prex 15.01km ¦ 01:32:38:00 ¦ 1'224 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.37 ¦ Moy. 6.10 ¦ Min. 54.52 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 9.70 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99% ¦ Moy....

Petra Félix - Petra Félix 5.21km ¦ 50:51:70 ¦ 652 kcal 5°C Allure (minute/km) ¦ Max. 5.16 ¦ Moy. 9.46 ¦ Min. 60.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.40 ¦ Moy. 6.10 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 156bpm*87% ¦ Moy. 127bpm*71%...

Saint-Prex - Saint-Prex 8.27km ¦ 54:24:00 ¦ 760 kcal 12°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.50 ¦ Moy. 6.35 ¦ Min. 24.16 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.40 ¦ Moy. 9.10 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 176bpm*98% ¦ Moy. 133bpm*74%...

Préverenges - Saint-Prex 11.66km ¦ 01:09:40:00 ¦ 1'196 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.13 ¦ Moy. 5.59 ¦ Min. 31.34 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.20 ¦ Moy. 10.00 ¦ Indice de cap: 49 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy....

Montricher - Montricher 13.82km ¦ 01:21:14:00 ¦ 1'373 kcal 5°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.29 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 31.34 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.40 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 50 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 163bpm*91% ¦ Moy....

Cheseaux - Cheseaux 9.86km ¦ 53:36:30 ¦ 1'008 kcal 6°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.48 ¦ Moy. 5.26 ¦ Min. 31.34 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.80 ¦ Moy. 11.00 ¦ Indice de cap: 45 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99% ¦ Moy. 158bpm*88%...

Piste Lausanne 8.61km ¦ 58:44:20 ¦ 871 kcal 9°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.21 ¦ Moy. 6.49 ¦ Min. 33.20 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 17.90 ¦ Moy. 8.80 ¦ Indice de cap: 52 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 176bpm*98% ¦ Moy. 139bpm*77% ¦ Min....

Cheseaux - Cheseaux 10.10km ¦ 01:04:43:00 ¦ 1'047 kcal 5°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.12 ¦ Moy. 6.25 ¦ Min. 40.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 9.40 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy. 145bpm*81%...

Bière - Bière 15.10km ¦ 01:30:52:00 ¦ 1'575 kcal 0°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.05 ¦ Moy. 6.01 ¦ Min. 35.17 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.70 ¦ Moy. 10.00 ¦ Indice de cap: 45 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99% ¦ Moy. 151bpm*84%...