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entrainement 2009

Entraînement

Entraînement

Saint-Prex - Saint-Prex 7.00km ¦ 38:05:00 ¦ 688 kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.24 ¦ Moy. 5.27 ¦ Min. 28.34 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. --.-- ¦ Moy. --.-- ¦ Indice de cap: 48 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 170bpm*--% ¦ Moy. 156bpm*--%...

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Préverenges - Saint-Prex 8.13km ¦ 44:25:20 ¦ 754 kcal 5°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.25 ¦ Moy. 5.28 ¦ Min. 46.09 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 11.00 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 184bpm*102% ¦ Moy. 151bpm*84%...

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Préverenges - Saint-Prex 8.12km ¦ 46:50:50 ¦ 800 kcal -1°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.39 ¦ Moy. 5.46 ¦ Min. 27.16 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.90 ¦ Moy. 10.40 ¦ Indice de cap: 49 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 169bpm*94% ¦ Moy. 150bpm*83%...

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Préverenges - Saint-Prex 6.58km ¦ 39:05:80 ¦ 659 kcal -3°C Allure (minute/km) ¦ Max. 5.10 ¦ Moy. 5.57 ¦ Min. 18.45 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.60 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 50 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy. 149bpm*83%...

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Morges - Morges 3.34km ¦ 19:40:20 ¦ 281 kcal -2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.55 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 15.23 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.20 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 159bpm*88% ¦ Moy. 135bpm*75% ¦...

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Préverenges - Saint-Prex 10.28km ¦ 01:03:30:00 ¦ 1'061 kcal -2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.13 ¦ Moy. 6.08 ¦ Min. 31.34 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.20 ¦ Moy. 09.80 ¦ Indice de cap: 52 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99% ¦ Moy....

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Préverenges - Saint-Prex 10.09km ¦ 56:21:90 ¦ 894 kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.27 ¦ Moy. 5.35 ¦ Min. 15.23 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.50 ¦ Moy. 10.70 ¦ Indice de cap: 50 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 194bpm*108% ¦ Moy. 144bpm*80%...

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Aubonne - Saint-Prex 5.76km ¦ 44:03:80 ¦ 616 kcal -2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.23 ¦ Moy. 7.39 ¦ Min. 42.51 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.70 ¦ Moy. 07.80 ¦ Indice de cap: 79 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy. 132bpm*73%...

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