Entraînement

Publié le 30 mars 2009 par Pascal Schafeitel

Cheseaux - Cheseaux
10.10km ¦ 01:04:43:00 ¦ 1'047 kcal

5°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.12 ¦ Moy. 6.25 ¦ Min. 40.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 9.40 ¦ Indice de cap: 47 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy. 145bpm*81% ¦ Min. 85bpm*47% ¦
Battement Cardiaque ¦ 9'388 ¦ Récupération -53 ¦ Déviation 13.3bpm ¦

Altitude ¦ Max. 624m ¦ Moy. 600m ¦ Min. 576m ¦ Pente 0.1% ¦ V.A.M. 84m/h ¦

Ascension 90m ¦ 9:25 (15%) ¦ 1.474km (15%) ¦ Descente 52m ¦ 8:20 (13%) ¦ 1.316km (13%) ¦ Plat 46:50 (72%) ¦ 7.294km (72%) ¦