entrainement 2007

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 7.87km ¦ 48:34:00 ¦ 761 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.24 ¦ Moy. 06.11 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 09.72 ¦ FC ¦ Max. 178*98% ¦ Moy. 144*80% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 7.47km ¦ 47:37:00 ¦ 798 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.40 ¦ Moy. 06.22 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.80 ¦ Moy. 09.40 ¦ FC ¦ Max. 171*94% ¦ Moy. 151*83% ¦

Entraînement: Lutry - Saint-Prex 20.78km ¦ 02:22:29:00 ¦ 2'108 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.19 ¦ Moy. 06.51 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.90 ¦ Moy. 08.80 ¦ FC ¦ Max. 180*99% ¦ Moy. 139*77% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 8.00km ¦ 47:42:00 ¦ 927 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.30 ¦ Moy. 05.57 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.00 ¦ Moy. 10.10 ¦ FC ¦ Max. 178*98% ¦ Moy. 164*90% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 5.32km ¦ 36:43:00 ¦ 576 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.09 ¦ Moy. 06.53 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.60 ¦ Moy. 08.70 ¦ FC ¦ Max. 175*96% ¦ Moy. 146*80% ¦

Entraînement: Run 1: 1.07km ¦ 05:12:00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 04.11 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 14.30 ¦ FC ¦ Max. 184*101% ¦ Moy. 160*88% ¦ Run 2: 1.08km ¦ 05:14:00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 05.17 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 11.30 ¦ FC ¦ Max. 185*102%...

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 7.29km ¦ 47:15:00 ¦ 803 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.02 ¦ Moy. 06.28 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.80 ¦ Moy. 09.30 ¦ FC ¦ Max. 185*102% ¦ Moy. 151*83% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 3.86km ¦ 26:16:00 ¦ 354 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.34 ¦ Moy. 06.48 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 10.80 ¦ Moy. 08.80 ¦ FC ¦ Max. 167*92% ¦ Moy. 133*73% ¦

Entraînement: Piste Vidy 4.69km ¦ 35:38:00 ¦ 419 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.03 ¦ Moy. 07.35 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.80 ¦ Moy. 07.90 ¦ FC ¦ Max. 173*95% ¦ Moy. 129*71% ¦

Entraînement: Run 1: 1.10km ¦ 05:04:00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 04.37 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 13.00 ¦ FC ¦ Max. 183*101% ¦ Moy. 175*96% ¦