Entraînement

Publié le 2 avril 2009 par Pascal Schafeitel

Cheseaux - Cheseaux
9.86km ¦ 53:36:30 ¦ 1'008 kcal

6°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.48 ¦ Moy. 5.26 ¦ Min. 31.34 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.80 ¦ Moy. 11.00 ¦ Indice de cap: 45 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99% ¦ Moy. 158bpm*88% ¦ Min. 90bpm*50% ¦
Battement Cardiaque ¦ 8'533 ¦ Récupération -85 ¦ Déviation 12.7bpm ¦

Altitude ¦ Max. 577m ¦ Moy. 552m ¦ Min. 526m ¦ Pente 0.1% ¦ V.A.M. 123m/h ¦

Ascension 110m ¦ 9:30 (18%) ¦ 1.663km (17%) ¦ Descente 78m ¦ 8:55 (17%) ¦ 1.637km (15%) ¦ Plat 35:05 (65%) ¦ 6.583km (67%) ¦