Entraînement

Publié le 14 avril 2009 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
15.01km ¦ 01:32:38:00 ¦ 1'224 kcal

20°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.37 ¦ Moy. 6.10 ¦ Min. 54.52 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 9.70 ¦ Indice de cap: 51 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99% ¦ Moy. 129bpm*72% ¦ Min. 40bpm*22% ¦
Battement Cardiaque ¦ 14'456 ¦ Récupération -80 ¦ Déviation 15.2bpm ¦

Altitude ¦ Max. 463m ¦ Moy. 411m ¦ Min. 356m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 139/h ¦

Ascension 215m ¦ 17:25 (19%) ¦ 2.501km (17%) ¦ Descente 176m ¦ 18:10 (20%) ¦ 3.062km (20%) ¦ Plat 56:55 (61%) ¦ 9.401km (63%) ¦