Bussigny - Bussigny 13.01km ¦ 01:12:17:00 ¦ 1'345 kcal 25°C Allure (minute/km) ¦ Max. 04.12 ¦ Moy. 05.33 ¦ Min. 20.41 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 217bpm*121% ¦ Moy....

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11km ¦ 30:00 ¦ 1'733 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.73 ¦

Saint-Prex - Saint-Prex 12.06km ¦ 01:11:17:00 ¦ 1'259 kcal 26°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.29 ¦ Moy. 5.55 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.40 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 45 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 178bpm*99% ¦ Moy....

Saint-Prex - Saint-Prex 6.13km ¦ 36:03:50 ¦ 607 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.31 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 42.51 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.30 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 175bpm*97% ¦ Moy. 150bpm*83%...

Entraînement: Danka - Danka 6km ¦ 01:00:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

Saint-Prex - Saint-Prex 6.13km ¦ 36:25:30 ¦ 623 kcal 22°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.43 ¦ Moy. 5.57 ¦ Min. 25.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.70 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 168bpm*93% ¦ Moy. 151bpm*84%...

Marchairuz - Marchairuz 13.36km ¦ 01:41:30:00 ¦ 1'637 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.12 ¦ Moy. 7.36 ¦ Min. 54.32 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 7.90 ¦ Indice de cap: 34 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 182bpm*101% ¦ Moy....

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.0km ¦ 30:00 ¦ 1'472 kcal 24.4 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.00 ¦

Médecin du sport: Laurent Hoffmann ¦ CHUV ¦ Lausanne ¦ 13h30

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.7km ¦ 30:00 ¦ 1'117 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.45 ¦