entrainement 2008

Préverenges - Saint-Prex 10.12km ¦ 58:00:30 ¦ 962 kcal 22°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.10 ¦ Moy. 5.44 ¦ Min. 28.34 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.40 ¦ Moy. 10.50 ¦ Indice de cap: 54 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 147bpm*82% ¦ Moy. 151bpm*84%...

Saint-Prex - Tolochenaz 2.16km ¦ 13:13:80 ¦ 200kcal 14°C Allure (minute/km) ¦ Max. 5.18 ¦ Moy. 6.07 ¦ Min. 12.30 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.30 ¦ Moy. 9.8 ¦ Indice de cap: 50 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 159bpm*88% ¦ Moy. 140bpm*78%...

Aubonne - Saint-Prex 7.26km ¦ 39:38:60 ¦ 606kcal 14°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.35 ¦ Moy. 5.28 ¦ Min. 16.13 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 11.0 ¦ Indice de cap: 57 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 160bpm*89% ¦ Moy. 140bpm*78%...

Saint-Prex - Saint-Prex 5.58km ¦ 30:58:60 ¦ 525 kcal 13°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.58 ¦ Moy. 5.33 ¦ Min. 46.09 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.10 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 49 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 180bpm*100% ¦ Moy. 149bpm*83%...

Bière - Bière 11.08km ¦ 01:20:57:00 ¦ 1'331kcal 13°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.17 ¦ Moy. 7.18 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.00 ¦ Moy. 8.2 ¦ Indice de cap: 29 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 145bpm*81% ¦ Moy. 142bpm*79%...

Bière - Bière 18.56km ¦ 01:57:58:00 ¦ 1'783kcal 15°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.05 ¦ Moy. 6.22 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.70 ¦ Moy. 9.4 ¦ Indice de cap: 57 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 139bpm*77% ¦ Moy. 142bpm*79%...

Aubonne - Aubonne 12.63km ¦ 01:13:44:00 ¦ 1'256 kcal 18°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.12 ¦ Moy. 5.50 ¦ Min. 37.30 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 10.30 ¦ Indice de cap: 53 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 183bpm*102% ¦ Moy. 149bpm*83%...

Aubonne - Aubonne 10.45km ¦ 01:07:50:00 ¦ 1'192 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.39 ¦ Moy. 6.30 ¦ Min. 40.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.90 ¦ Moy. 9.20 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 187bpm*104% ¦ Moy. 151bpm*84%...

Saint-Prex - Saint-Prex 8.52km ¦ 01:05:08:00 ¦ 1'083 kcal 22°C Allure (minute/km) ¦ Max. 2.33 ¦ Moy. 7.39 ¦ Min. 12.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 23.50 ¦ Moy. 7.80 ¦ Indice de cap: 44 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 175bpm*97% ¦ Moy....

Saint-Prex - Saint-Prex 8.33km ¦ 49:44:70 ¦ 832 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.33 ¦ Moy. 5.58 ¦ Min. 12.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 10.00 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 166bpm*92% ¦ Moy. 148bpm*82%...