entrainement 2008

Saint-Prex - Saint-Prex 6.13km ¦ 36:03:50 ¦ 607 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.31 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 42.51 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.30 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 175bpm*97% ¦ Moy. 150bpm*83%...

Saint-Prex - Saint-Prex 6.13km ¦ 36:25:30 ¦ 623 kcal 22°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.43 ¦ Moy. 5.57 ¦ Min. 25.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.70 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 168bpm*93% ¦ Moy. 151bpm*84%...

Marchairuz - Marchairuz 13.36km ¦ 01:41:30:00 ¦ 1'637 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.12 ¦ Moy. 7.36 ¦ Min. 54.32 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 7.90 ¦ Indice de cap: 34 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 182bpm*101% ¦ Moy....

Saint-Prex - Saint-Prex 5.21km ¦ 31:04:10 ¦ 509 kcal 22°C Allure (minute/km) ¦ Max. 2.24 ¦ Moy. 5.58 ¦ Min. 24.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 25.00 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 184bpm*102% ¦ Moy. 147bpm*82%...

Marchairuz - Marchairuz 10.81km ¦ 01:22:38:00 ¦ 1'273 kcal 30°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.25 ¦ Moy. 7.39 ¦ Min. 42.51 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 7.8 ¦ Indice de cap: 34 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 180bpm*100% ¦ Moy....

Saint-Prex - Saint-Prex 9.80km ¦ 53:10:40 ¦ 950 kcal 30°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.13 ¦ Moy. 5.26 ¦ Min. 12.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.20 ¦ Moy. 11.10 ¦ Indice de cap: 52 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 187bpm*104% ¦ Moy. 153bpm*85%...

Piste Lausanne 6.72km ¦ 41:08:90 ¦ 594 kcal 26°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.58 ¦ Moy. 6.07 ¦ Min. 33.20 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.10 ¦ Moy. 9.80 ¦ Indice de cap: 56 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 169bpm*94% ¦ Moy. 135bpm*75% ¦ Min....

Saint-Prex - Saint-Prex 7.32km ¦ 45:55:10 ¦ 762 kcal 30°C Allure (minute/km) ¦ Max. 2.49 ¦ Moy. 6.17 ¦ Min. 24.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 21.30 ¦ Moy. 09.60 ¦ Indice de cap: 44 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*101% ¦ Moy. 147bpm*82%...

Saint-Prex - Saint-Prex 4.90km ¦ 27:02:90 ¦ 440 kcal 29°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.33 ¦ Moy. 5.31 ¦ Min. 30.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 10.90 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 162bpm*90% ¦ Moy. 146bpm*81%...

Saint-Prex - Saint-Prex 4.89km ¦ 27:50:90 ¦ 435 kcal 28°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.39 ¦ Moy. 5.42 ¦ Min. 8.57 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.90 ¦ Moy. 10.50 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 159bpm*88% ¦ Moy. 142bpm*79%...