Entraînement

Publié le 21 mai 2008 par Pascal Schafeitel

Aubonne - Aubonne
12.63km ¦ 01:13:44:00 ¦ 1'256 kcal

18°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.12 ¦ Moy. 5.50 ¦ Min. 37.30 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 10.30 ¦ Indice de cap: 53 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 183bpm*102% ¦ Moy. 149bpm*83% ¦ Min. 65bpm*36% ¦
Battement Cardiaque ¦ 10'915 ¦ Récupération -76 ¦ Déviation 15.7bpm ¦

Altitude ¦ Max. 572m ¦ Moy. 419m ¦ Min. 311m ¦ Pente 2% ¦ V.A.M. 240m/h ¦

Ascension 295m ¦ 17:50 (24%) ¦ 2.396km (19%) ¦ Descente 307m ¦ 18:55 (26%) ¦ 3.608km (29%) ¦ Plat 36:50 (50%) ¦ 6.579km (52%) ¦