entrainement 2008

Entraînement: Aubonne - Aubonne 11.74km ¦ 01¦36¦42:00 ¦ 1'433 kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 01.52 ¦ Moy. 08.14 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 31.90 ¦ Moy. 07.20 ¦ FC ¦ Max. 179*99% ¦ Moy. 136*75% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex 15.45km ¦ 01¦44¦35:00 ¦ 1'301 kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 04.32 ¦ Moy. 06.46 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 08.90 ¦ FC ¦ Max. 212*117% ¦ Moy. 122*67% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 8.72km ¦ 56¦54:00 ¦ 876 kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 02.58 ¦ Moy. 06.31 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 20.20 ¦ Moy. 09.20 ¦ FC ¦ Max. 193*107% ¦ Moy. 143*79% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 8.64km ¦ 52¦41:00 ¦ 805 kcal 1°C Allure (minute/km) ¦ Max. 04.25 ¦ Moy. 06.05 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 09.80 ¦ FC ¦ Max. 184*102% ¦ Moy. 141*78% ¦

Entraînement: Aubonne - Aubonne 7.82km ¦ 01¦25¦35:00 ¦ 1'277 kcal 6°C Allure (minute/km) ¦ Max. 03.04 ¦ Moy. 10.56 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 19.50 ¦ Moy. 05.50 ¦ FC ¦ Max. 208*115% ¦ Moy. 138*76% ¦

Entraînement: Bière - Bière 7.04km ¦ 01¦18¦35:00 ¦ 706 kcal 3°C Allure (minute/km) ¦ Max. 04.55 ¦ Moy. 11.09 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.20 ¦ Moy. 05.40 ¦ FC ¦ Max. 186*103% ¦ Moy. 104*57% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 3.95km ¦ 51¦27:10 ¦ 853 kcal 10°C Allure (minute/km) ¦ Max. 05.52 ¦ Moy. 10.54 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.90 ¦ Moy. 05.50 ¦ FC ¦ Max. 172*95% ¦ Moy. 146*81% ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 4.09km ¦ 47¦21:90 ¦ 864 kcal 7°C Allure (minute/km) ¦ Max. 05.34 ¦ Moy. 11.34 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 10.70 ¦ Moy. 05.20 ¦ FC ¦ Max. 172*95% ¦ Moy. 154*85% ¦

Entraînement: Bière - Bière 8.94km ¦ 01¦35¦02:00 ¦ 1'568 kcal 5°C Allure (minute/km) ¦ Max. 03.23 ¦ Moy. 10.37 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 17.60 ¦ Moy. 05.60 ¦ FC ¦ Max. 175*97% ¦ Moy. 145*80% ¦

Entraînement: Bière - Bière 9.14km ¦ 01¦39¦42:00 ¦ 1'730 kcal 8°C Allure (minute/km) ¦ Max. 05.52 ¦ Moy. 10.54 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.90 ¦ Moy. 05.50 ¦ FC ¦ Max. 181*102% ¦ Moy. 151*83% ¦