Entraînement

Publié le 5 juin 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
5.58km ¦ 30:58:60 ¦ 525 kcal

13°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.58 ¦ Moy. 5.33 ¦ Min. 46.09 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.10 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 49 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 180bpm*100% ¦ Moy. 149bpm*83% ¦ Min. 74bpm*41% ¦
Battement Cardiaque ¦ 4'619 ¦ Récupération -70 ¦ Déviation 13.4bpm ¦

Altitude ¦ Max. 385m ¦ Moy. 366m ¦ Min. 356m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 68/h ¦

Ascension 35m ¦ 4:40 (15%) ¦ 0.811km (15%) ¦ Descente 45m ¦ 4:50 (16%) ¦ 0.900km (16%) ¦ Plat 21:20 (69%) ¦ 3.877km (69%) ¦