Entraînement

Publié le 28 août 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
6.13km ¦ 36:03:50 ¦ 607 kcal

20°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.31 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 42.51 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.30 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 46 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 175bpm*97% ¦ Moy. 150bpm*83% ¦ Min. 82bpm*46% ¦
Battement Cardiaque ¦ 5'376 ¦ Récupération -55 ¦ Déviation 11.3bpm ¦

Altitude ¦ Max. 410m ¦ Moy. 392m ¦ Min. 367m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 133/h ¦

Ascension 80m ¦ 6:30 (18%) ¦ 1.024km (17%) ¦ Descente 82m ¦ 7:00 (20%) ¦ 1.216km (20%) ¦ Plat 22:25 (62%) ¦ 3.843km (63%) ¦