Entraînement

Publié le 20 août 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
5.21km ¦ 31:04:10 ¦ 509 kcal

22°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 2.24 ¦ Moy. 5.58 ¦ Min. 24.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 25.00 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 51 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 184bpm*102% ¦ Moy. 147bpm*82% ¦ Min. 83bpm*46% ¦
Battement Cardiaque ¦ 4'569 ¦ Récupération -54 ¦ Déviation 21.2bpm ¦

Altitude ¦ Max. 410m ¦ Moy. 391m ¦ Min. 367m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 116/h ¦

Ascension 60m ¦ 4:55 (16%) ¦ 0.790km (15%) ¦ Descente 62m ¦ 5:20 (17%) ¦ 0.927km (18%) ¦ Plat 20:40 (67%) ¦ 3.466km (67%) ¦