Entraînement

Publié le 3 août 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
7.32km ¦ 45:55:10 ¦ 762 kcal

30°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 2.49 ¦ Moy. 6.17 ¦ Min. 24.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 21.30 ¦ Moy. 09.60 ¦ Indice de cap: 44 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*101% ¦ Moy. 147bpm*82% ¦ Min. 75bpm*42% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'900 ¦ Récupération -65 ¦ Déviation 21.5bpm ¦

Altitude ¦ Max. 413m ¦ Moy. 396m ¦ Min. 369m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 85/h ¦

Ascension 60m ¦ 6:45 (15%) ¦ 1.069km (15%) ¦ Descente 63m ¦ 6:05 (13%) ¦ 0.985km (13%) ¦ Plat 33:00 (72%) ¦ 5.232km (72%) ¦