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• Infirmerie

  20 mars 2008 ( #Infirmerie )

  Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 08h00

• Compétition

  16 septembre 2007 ( #Compétition 2007 )

  Trophée Lausannois 2007 / Etape 9 à Romont (FR): 13.95km ¦ Max. 15.00 km/h ¦ Moy. 11.80km/h ¦ Max 4.00m/km ¦ Moy. 5.04m/km ¦ 1'572 Kcal ¦ Classement Overall - Hommes - 01:10:40:58 - 187/295 - Classement Catégor - Hommes - 01:10:40:58 - 70/93 - FC ¦ Max....

• Entraînement

  01 mai 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km

• Crosstrainer

  14 août 2008 ( #Crosstrainer 2008 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.7km ¦ 30:00 ¦ 1'117 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.45 ¦

• Entraînement

  10 mai 2011 ( #Sierre-Zinal 2011 )

  Entraînement Sierre - Zinal Programme du jour: Entrainement au seuil anaérobie en montagne: 20' échauffement à 110 puls max + 20' à 130 puls max + 40' à 145 puls max + 10' recup très facile Résultat du jour: 17.12km ¦ 02:01:43 ¦ 1'033kcal ¦ (+ 825m -...

• Mountain bike

  27 janvier 2011 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - Saint-Prex 16.77km ¦ 00:51:31:¦ 657kcal 10°C

• New-York 2010

  15 août 2010 ( #New-York 2010 )

  Dimanche 15 août / NY Marathon -84 Repos, prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.

• Entraînement

  08 juin 2010 ( #Entraînement 2010 )

  Le Flon - Tannay Sortie avec le Footing-Club Lausanne 10.77km ¦ 01:52:20:00 ¦ 1'221kcal 21°C

• Entraînement

  22 août 2011 ( #Entraînement 2011 )

  Saint-Prex - Saint-Prex 10.44km ¦ 00:56:05:00 ¦ 685kcal 35°C

• Entraînement

  02 octobre 2009 ( #Danka 2009 )

  Entraînement: Danka - Danka 4km ¦ 40:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

• Swimming

  28 juin 2009 ( #Natation )

  Piscine Communale de Morges 0.500m ¦ 10:15:00 ¦ 30:00:00 ¦ 29°C

• Swimming

  25 mai 2009 ( #Natation )

  Piscine Communale de Morges 0.500m ¦ 14:15:00 ¦ 30:00:00 ¦ 32°C

• Compétition

  03 décembre 2005 ( #Compétition 2005 )

  Course de l'Escalade 2005: 7.250km ¦ Moy. 13.21km/h ¦ Moy. 4.54m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 32:53:50 - 2284/6839 - Classement Catégor - Hommes - 32:53:50 - 572/1866 - FC ¦ Max. 189*103% ¦ Moy. 181*98% ¦

• Entraînement

  16 avril 2010 ( #Danka 2010 )

  Entraînement: Danka - Danka 8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Entraînement

  09 novembre 2009 ( #Danka 2009 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Compétition

  07 septembre 2005 ( #Compétition 2005 )

  Tour du Pays de Vaud 2005 / Etape 4 à Chavornay : 9.2 km ¦ 13.07km/h ¦ 4.59m/km ¦Classement Overall - Hommes - 42:11:40 - 109/362 -Classement (13) - Hommes Seniors 1 - 42:11:40 - 34/89 - FC ¦ Max. 186*101% ¦ Moy. 175*95% ¦

• Infirmerie

  12 juillet 2010 ( #Infirmerie )

  Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 08h00

• Entraînement

  18 septembre 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Entraînement

  15 octobre 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Aubonne - Aubonne 11.60km ¦ 01:16:09:00 ¦ 1'024 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 09.10 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 04.32 ¦ Moy. 06.33 ¦ FC ¦ Max. 184*101% ¦ Moy. 127*70% ¦

• Entraînement

  19 février 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Swimming

  13 juin 2009 ( #Natation )

  Piscine Communale de Morges 0.500m ¦ 10:00:00 ¦ 30:00:00 ¦ 29°C

• Swimming

  19 mai 2009 ( #Natation )

  Piscine Communale de Morges 0.800m ¦ 24:35:00 ¦ 40:00:00 ¦ 25°C

• Entraînement

  22 avril 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Crosstrainer

  26 janvier 2008 ( #Crosstrainer 2008 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.1km ¦ 30:01 ¦ 1'230 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.19 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.30 ¦

• Entraînement

  15 juillet 2009 ( #Entraînement 2009 )

  Piste Lausanne 3.50km ¦ 20:00:00 ¦ 29°C Allure (minute/km) ¦ Moy. 5.71¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 10.50 ¦