le blog paschafeitel

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.4km ¦ 30:00 ¦ 1'536 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.88 ¦

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°1 - 9.0km ¦ 30:00 ¦ 1'292 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.33 ¦

Saint-Prex - Saint-Prex !!8.22!!km ¦ 51:45:10 ¦ 895 kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 2.44 ¦ Moy. 7.10 ¦ Min. 42.51 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 22.00 ¦ Moy. 8.40 ¦ Indice de cap: 48 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*101% ¦ Moy. 150bpm*83%...

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.8km ¦ 30:00 ¦ 1'932 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 26.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.54 ¦

Préverenges - Saint-Prex 8.12km ¦ 44:06:70 ¦ 821 kcal 5°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.27 ¦ Moy. 5.26 ¦ Min. 33.20 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.50 ¦ Moy. 11.00 ¦ Indice de cap: 49 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy. 158bpm*88%...

Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 08h00

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.4km ¦ 30:00 ¦ 1'582 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.88 ¦

Saint-Prex - Saint-Prex 5.97km ¦ 40:25:70 ¦ 685 kcal 3°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.33 ¦ Moy. 6.46 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 8.90 ¦ Indice de cap: 40 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99% ¦ Moy. 148bpm*82%...

Saint-Prex - Saint-Prex 7.01km ¦ 46:53:90 ¦ 744 kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.11 ¦ Moy. 6.41 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.80 ¦ Moy. 9.00 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 212bpm*118% ¦ Moy. 143bpm*79%...

Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 07h30