Entraînement

Publié le 2 décembre 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
!!8.22!!km ¦ 51:45:10 ¦ 895 kcal

2°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 2.44 ¦ Moy. 7.10 ¦ Min. 42.51 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 22.00 ¦ Moy. 8.40 ¦ Indice de cap: 48 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*101% ¦ Moy. 150bpm*83% ¦ Min. 86bpm*48% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'762 ¦ Récupération -68 ¦ Déviation 15.2bpm ¦

Altitude ¦ Max. 397m ¦ Moy. 366m ¦ Min. 353m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 93/h ¦

Ascension 80m ¦ 7:35 (15%) ¦ 1.054km (15%) ¦ Descente 86m ¦ 7:50 (15%) ¦ 1.050km (14%) ¦ Plat 36:10 (70%) ¦ 5.093km (71%) ¦