Entraînement

Publié le 29 novembre 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
5.97km ¦ 40:25:70 ¦ 685 kcal

3°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.33 ¦ Moy. 6.46 ¦ Min. 50.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 8.90 ¦ Indice de cap: 40 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99% ¦ Moy. 148bpm*82% ¦ Min. 85bpm*47% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'075 ¦ Récupération -35 ¦ Déviation 19.0bpm ¦

Altitude ¦ Max. 414m ¦ Moy. 391m ¦ Min. 365m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 134/h ¦

Ascension 90m ¦ 7:25 (18%) ¦ 1.098km (19%) ¦ Descente 99m ¦ 8:00 (20%) ¦ 1.213km (20%) ¦ Plat 24:55 (62%) ¦ 3.670km (61%) ¦