Entraînement

Publié le 27 novembre 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
7.01km ¦ 46:53:90 ¦ 744 kcal

2°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.11 ¦ Moy. 6.41 ¦ Min. 50.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.80 ¦ Moy. 9.00 ¦ Indice de cap: 47 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 212bpm*118% ¦ Moy. 143bpm*79% ¦ Min. 76bpm*42% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'600 ¦ Récupération -10 ¦ Déviation 24.6bpm ¦

Altitude ¦ Max. 428m ¦ Moy. 394m ¦ Min. 364m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 135/h ¦

Ascension 105m ¦ 8:15 (18%) ¦ 1.163km (17%) ¦ Descente 105m ¦ 7:80 (17%) ¦ 1.206km (17%) ¦ Plat 30:40 (65%) ¦ 4.618km (66%) ¦