le blog paschafeitel

Saint-Prex - Gemo 7.5km ¦ 42:01:20 ¦ 736kcal 5°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.50 ¦ Moy. 5.58 ¦ Min. 54.32 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.40 ¦ Moy. 10.1 ¦ Indice de cap: 45 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 167bpm*93% ¦ Moy. 153bpm*85% ¦ Min....

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.4km ¦ 30:00 ¦ 1'314 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.19 ¦

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.1km ¦ 30:00 ¦ 1'236 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.20 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.30 ¦

Cheville droite: Douleurs sur la partie extérieure de la cheville droite ..........

Bière - Bière 16km ¦ 01:44:20:00 ¦ 1'601kcal 7°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.25 ¦ Moy. 6.31 ¦ Min. 54.32 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 9.2 ¦ Indice de cap: 44 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 173bpm*96% ¦ Moy. 151bpm*84% ¦ Min....

Trophée Lausannois 2008 / Etape 11 au Châlet-à-Gobet: 12.00 (12.01)km ¦ 58:40:30 ¦ 1'379kcal 8°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.29 ¦ Moy. 4.53 ¦ Min. 15.47 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 17.20 ¦ Moy. 12.30 ¦ Indice de cap: 43 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par...

Préverenges - Saint-Prex 7.82km ¦ 46:05:20 ¦ 784 kcal 13°C Allure (minute/km) ¦ Max. 5.03 ¦ Moy. 5.54 ¦ Min. 12.30 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.90 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 165bpm*92% ¦ Moy. 151bpm*84%...

Saint-Prex - Préverenges 7.82km ¦ 45:11:30 ¦ 800kcal 17°C Allure (minute/km) ¦ Max. 5.00 ¦ Moy. 5.47 ¦ Min. 12.46 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.00 ¦ Moy. 10.40 ¦ Indice de cap: 48 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 168bpm*93% ¦ Moy. 155bpm*86%...

Entraînement: Danka - Danka 6km ¦ 01:00:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

Contrôle général: Blaise Prod'hom ¦ Saint-Prex ¦ 14h00