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Saint-Prex - Préverenges 7.73km ¦ 00:43:23:00 ¦ 552kcal 22°C

Médecin du sport: Cécile Pancza Blanc ¦ Vidy Med SA ¦ Lausanne ¦ 13h30 Test de performance en laboratoire Test en laboratoire avec mesure du lactate, le principe est le suivant : 1 palier de 3 minutes puis 1 minute de calme où une prise de meure du lactate...

29 sept.

Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 08h00

28 sept.

Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

28 sept.

Bière - la Corentine - Bière 12.02km ¦ 01:41:47:00 ¦ 885kcal 22°C Des envies de Corentine pour ce lundi, alors direction Bière avec mon élève d’épouse, début tranquille puis passage dans la forêt un peu plus difficile, les mollets ont chauffés et enfin...

26 sept.

Trophée Lausannois 2009 / Etape 10 à Renens-Lausanne 10.00 (10.20)km ¦ 00:49:14:00 ¦ 752kcal 23°C Classement Overall - 49:18:10 - 31/90 Classement Catégorie - 49:18:10 - 15/33 47ème course, non-stop, du Trophée Lausannois et pour une première fois, pour...

24 sept.

Saint-Prex - Saint-Prex 10.87km ¦ 01:00:53:00 ¦ 755kcal 25°C En cette deuxième partie d'après-midi j'avais le choix entre me prélasser sur ma terrasse ou faire une sortie uniquement pour profiter de cette chaleur d'automne, pas besoin de vous dire mon...

24 sept.

Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 08h00

23 sept.

Bière - la Corentine - Bière 15.18km ¦ 01:41:31:00 ¦ 1'040kcal 21°C Ha enfin une vraie sortie!, en rentrant de mon rdv de Genève je décide de faire la Corentine comme entraînement, alors direction Bière, ppppffffff j’avais oublié comme elle peut être...

22 sept.

Entraînement sur le parcours du TL 10 à Renens 5.87km ¦ 00:35:09:00 ¦ 418kcal 24°C Vu que je n'ai pas trouvé d'ivrogne pour boire un coup, un petit entraînement de 2 tours sur le prochain parcours du TL10 de Renens s'impose, pas sur du tout que le parcours,...

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