Entraînement

Publié le par Yigalamir

Bière - la Corentine - BièreGarmin Connect
15.18km ¦ 01:41:31:00 ¦ 1'040kcal

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Ha enfin une vraie sortie!, en rentrant de mon rdv de Genève je décide de faire la Corentine comme entraînement, alors direction Bière, ppppffffff j’avais oublié comme elle peut être dure cette montée! 57:20 pour arriver au sommet (6.1km / 884m de dénivellation selon Garmin) ce n’est pas la joie niveau chrono mais la satisfaction se trouve ailleurs, ma jambe a bien tenu le choc *, tellement bien que c’est plutôt les mollets qui ont chauffés lors de cette montée, s'en est suivi d'une bonne descente dans les bois de Bière surpeuplée de gibier, c'est l'heure de la chasse .....

* Comment un médecin peut me dire que j'en ai entre 4 et 6 semaines d'arrêt alors qu'une semaine plus tard j'arrive à monter la Corentine?! .....


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Publié dans Entraînement 2009

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A
<br /> Jolie sortie, pour quelqu'un qui était censé rester au repos .<br /> Prendre garde à ne pas en faire trop, mais si ton muscle tient une telle distance et un tel dénivellé, ça devrait le faire.<br /> Quand la Corentine se court-elle ?<br /> <br /> <br />
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Y
<br /> <br /> Hello, content d'avoir faire ta, courte, connaissance cette après-midi, pour la Corentine<br /> voici les infos http://www.lepied.ch/Travail/1-Corentine/2009/2009-Flyer-Corentine.pdf allez bon repos,<br /> a+<br /> <br /> <br /> <br />