Entraînement
En cette deuxième partie d'après-midi j'avais le choix entre me prélasser sur ma terrasse ou faire une sortie uniquement pour profiter de cette chaleur d'automne, pas besoin de vous dire mon choix, je l’ai quand même un peu "rotée" sur ce trajet d’une heure, surtout du fait que cette "brute" de physio m’a tordu la jambe dans tous les sens ce matin et elle me fait un peu mal. Garmin réglé sur 5:30 m/km et cadence tenue donc bon entraînement .....
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