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• Entraînement

  23 février 2010 ( #Danka 2010 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Aquajogging

  24 juin 2010 ( #Aquajogging )

  Piscine Communale de Morges 20:00:00 ¦ 27°C

• Entraînement

  05 octobre 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Compétition

  24 septembre 2006 ( #Compétition 2006 )

  Trophée Lausannois 2006 / Etape 10 à Lutry: 10km ¦ Moy. 15.52km/h ¦ Moy. 3.86m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 38:39:10 - 31/111 - Classement Catégor - Hommes - 38:39:10 - 14/48 - FC ¦ Max. 183*99% ¦ Moy. 177*96% ¦

• Entraînement

  03 février 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 7km ¦ 01:00:00:00 ¦ 7.00km/h ¦ 8.57m/km

• Entraînement

  15 mars 2011 ( #Entraînement 2011 )

  Vidy - Vidy Sortie avec le Footing-Club Lausanne 7.55km ¦ 00:55:40:00 ¦ 665kcal 10°C

• Entraînement

  03 janvier 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex9.98km ¦ 52:50:00 ¦ 748 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.11 ¦ Moy. 05.17 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.3 ¦ Moy. 11.3 ¦FC ¦ Max. 179*97% ¦ Moy. 142*77% ¦

• Entraînement

  09 juin 2009 ( #Danka 2009 )

  Entraînement: Danka - Danka 6km ¦ 01:00:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Crosstrainer

  10 février 2009 ( #Crosstrainer 2009 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°2 - 9.2km ¦ 30:00 ¦ 1'603 kcal 24.8 Fat Weight ¦ 31.0 Fat % ¦ 1'640 BMR ¦ 24.1 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.26 ¦

• Mountain Bike

  26 avril 2010 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex 24.80km ¦ 01:16:56:00 ¦ 1'032kcal 15°C

• Entraînement

  05 mars 2010 ( #Entraînement 2010 )

  Préverenges - Saint-Prex 16.22km ¦ 01:40:52:00 ¦ 1'158kcal 5°C Retour à la maison avec un petit détour et toujours les fameux escaliers de Vufflens, première fois de l'année que je dépasse les 15km et bonnes sensations générales .....

• Entraînement

  31 janvier 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 7km ¦ 01:30:00:00 ¦ 4.64km/h ¦ 12.86m/km

• Entraînement

  08 avril 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Bière - St-Prex20.38km ¦ 02:24:36:00 ¦ 1'816 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.37 ¦ Moy. 07.05 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 08.50 ¦ FC ¦ Max. 167*92% ¦ Moy. 132*73% ¦

• Randonnée

  21 avril 2003 ( #Randonnée )

  Randonnée dans la région du Mollendruz: 12°C

• Entraînement

  05 juillet 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 8.39km ¦ 51:18:90 ¦ 738 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.58 ¦ Moy. 06.06 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.00 ¦ Moy. 09.80 ¦ FC ¦ Max. 167*91% ¦ Moy. 142*77% ¦

• Entraînement

  12 mars 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 8.02km ¦ 40:21:00 ¦ 715 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.52 ¦ Moy. 05.01 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.5 ¦ Moy. 11.9 ¦FC ¦ Max. 176*97% ¦ Moy. 155*85% ¦

• Entraînement

  29 décembre 2006 ( #Entraînement 2006 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex8.60km ¦ 49:25:00 ¦ 646 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.15 ¦ Moy. 05.44 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.1 ¦ Moy. 10.4 ¦FC ¦ Max. 151*82% ¦ Moy. 135*73% ¦

• New-York 2010

  14 août 2010 ( #New-York 2010 )

  Samedi 14 août / NY Marathon -85 Repos, prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.

• Compétition

  08 décembre 2007 ( #Compétition 2007 )

  Course Titzé de Noël 2007 à Sion: 7km ¦ Max. 17.80km/h ¦ Moy. 14.87km/h ¦ Max. 3.22m/km ¦ Moy. 4.01m/km ¦ 688 Kcal ¦ Classement Overall - Hommes - 28:10:80 - 187/382 - Classement Catégor - Hommes - 28:10:80 - 126/208 - FC ¦ Max. 193*106% ¦ Moy. 186*102%...

• Entraînement

  10 octobre 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 7km ¦ 01:10:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Mountain Bike

  05 août 2009 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - EPFL - Saint-Prex 27.40km ¦ 01:15:00:00 ¦ 29°C Vitesse (km/h) ¦ Max. 47.70 ¦ Moy. 21.70 ¦

• Mountain Bike

  13 juillet 2009 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex 42.80km ¦ 02:04:00:00 ¦ 24°C-26°C-28°C-30°C Vitesse (km/h) ¦ Max. 44.80 ¦ Moy. 20.70 ¦

• Compétition

  06 septembre 2006 ( #Compétition 2006 )

  Tour du Pays de Vaud 2006 / Etape 4 à Chavornay : 9.2km ¦ 13.78km/h ¦ 4.35m/km ¦Classement Overall - Hommes - 40:03:10 - 71/427 -Classement (13) - Hommes Seniors 1 - 40:03:10 - 25/96 - FC ¦ Max. 189*103% ¦ Moy. 180*98% ¦

• Aquajogging

  25 juin 2010 ( #Aquajogging )

  Piscine Communale de Morges 44:00:00 ¦ 26°C

• Infirmerie

  08 mars 2011 ( #Infirmerie )

  Physiothérapie: Aline Favre ¦ Ecublens ¦ 15h00