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• Entraînement

  20 mai 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 21.70km ¦ 02:39:26:00 ¦ 2'097 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.41 ¦ Moy. 07.20 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.80 ¦ Moy. 08.20 ¦ FC ¦ Max. 180*98% ¦ Moy. 133*72% ¦

• Entraînement

  19 septembre 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Bière - Bière 6.12km ¦ 48:12:00 ¦ 696 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.06 ¦ Moy. 07.52 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.60 ¦ Moy. 07.60 ¦ FC ¦ Max. 173*95% ¦ Moy. 138*76% ¦

• Entraînement

  21 novembre 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Gemo - Saint-Prex 7.88km ¦ 43:25:00 ¦ 725 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 00.00 ¦ Moy. 00.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 00.00 ¦ Moy. 00.00 ¦ FC ¦ Max. 184*101% ¦ Moy. 149*82% ¦

• Infirmerie

  04 février 2008 ( #Infirmerie )

  Hernie Discale Lombaire: Maria Helena Terrien ¦ Morges ¦ 13h30

• Compétition

  30 août 2006 ( #Compétition 2006 )

  Tour du Pays de Vaud 2006 / Etape 3 à Aubonne : 8km ¦ 14.02km/h ¦ 4.28m/km ¦Classement Overall - Hommes - 34:09:80 - 81/384 -Classement (13) - Hommes Seniors 1 - 34:09:80 - 31/83 - FC ¦ Max. 211*115% ¦ Moy. 177*96% ¦

• Entraînement

  04 septembre 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Infirmerie

  13 septembre 2007 ( #Infirmerie )

  Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 07h30

• Infirmerie

  14 septembre 2007 ( #Infirmerie )

  Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 13h00

• Entraînement

  19 juillet 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 8.60km ¦ 53:15:00 ¦ 454 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.56 ¦ Moy. 06.11 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.30 ¦ Moy. 09.70 ¦ FC ¦ Max. 169*92% ¦ Moy. 123*67% ¦

• Entraînement

  12 avril 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Préverenges7.53km ¦ 42:28:00 ¦ 562 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 02.45 ¦ Moy. 05.38 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 21.80 ¦ Moy. 10.60 ¦ FC ¦ Max. 157*84% ¦ Moy. 141*75% ¦

• Entraînement

  09 octobre 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Compétition

  12 septembre 2010 ( #Compétition 2010 )

  Entraînement Marathon de New-York Trophée Lausannois 2010 / Etape 10 à Lutry-Lausanne 10.00 (9.93)km ¦ 00:45:29:00 ¦ 709kcal 28°C Classement Overall - 45:31:28 62/118 Classement Catégorie - 45:31:28 25/54 Programme du jour: 45' à 75% (5’18/km, 134 pu...

• Entraînement

  11 janvier 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Préverenges7.48km ¦ 43:47:00 ¦ 661 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.54 ¦ Moy. 05.51 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.2 ¦ Moy. 10.3 ¦FC ¦ Max. 177*96% ¦ Moy. 147*79% ¦

• Marathon des Sables 2012

  28 mai 2009 ( #Marathon-Sables 2012 )

  Jeudi 28.05.2009 Voilà par curiosité j'ai consulté le site internet de la course "MdS" et j'ai décidé de regarder la possibilité de participer à cette course, hors du commun, pour 2012 ..... wait and see Sites internet des courageux à cette course

• Entraînement

  13 février 2010 ( #Entraînement 2010 )

  Saint-Prex - Saint-Prex 7.72km ¦ 00:46:04:00 ¦ 566kcal 0°C Petite sortie tranquille avec quelques collines et les 2 derniers km en mode race, la forme revient .....

• Entraînement

  11 avril 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 6.91km ¦ 32:43:00 ¦ 493 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.59 ¦ Moy. 04.44 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.00 ¦ Moy. 12.70 ¦ FC ¦ Max. 179*93% ¦ Moy. 163*85% ¦

• Entraînement

  17 avril 2009 ( #Danka 2009 )

  Entraînement: Danka - Danka 1km ¦ 00:10:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• New-York 2010

  11 mars 2010 ( #New-York 2010 )

  2010 42ans 42kilomètres Jeudi 11.03.2010 Inscription par internet pour prendre un rdv afin de faire nos passeports, c'est tellement bondé que notre rdv est programmé pour dans 3 semaines ..... wait and see

• Aquajogging

  27 juin 2010 ( #Aquajogging )

  Piscine Communale de Morges 40:00:00 ¦ 28°C

• Entraînement

  29 mars 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

• Crosstrainer

  12 février 2008 ( #Crosstrainer 2008 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.8km ¦ 30:01 ¦ 1'173 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.59 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.41 ¦

• Entraînement

  27 mai 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Mountain Bike

  23 août 2011 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - Saint-Prex 23.88km ¦ 01:06:14:¦ 718kcal 32°C

• Entraînement

  02 janvier 2010 ( #Entraînement 2010 )

  Saint-Prex - Saint-Prex 7.54km ¦ 00:43:03:00 ¦ 543kcal 0°C Première petite sortie de l'année (un peu forcée) pour acompagner mon épouse, sans trop forcer avec un rytme de .... vacance, mais les mollets ont quand même un peu chauffés .....

• Entraînement

  09 janvier 2008 ( #Entraînement 2008 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 3.81km ¦ 39:52:00 ¦ 447 kcal 1°C Allure (minute/km) ¦ Max. 06.22 ¦ Moy. 10.27 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 09.40 ¦ Moy. 05.70 ¦ FC ¦ Max. 161*89% ¦ Moy. 127*70% ¦