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• Entraînement

  21 juin 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 7.62km ¦ 43:28:00 ¦ 641 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.32 ¦ Moy. 05.42 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 10.50 ¦ FC ¦ Max. 162*88% ¦ Moy. 144*78% ¦

• New-York 2010

  18 août 2010 ( #New-York 2010 )

  Mercredi 18 août / NY Marathon -81 Repos et arrêt des anti-inflammatoire, antidouleur et glaçage.

• Entraînement

  22 avril 2010 ( #Danka 2010 )

  Entraînement: Danka - Danka 8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Compétition

  21 janvier 2006 ( #Compétition 2006 )

  Trophée Lausannois 2006 / Etape 1 à Vidy-Lausanne: 8km ¦ Moy. 14.71km/h ¦ Moy. 4.08m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 32:34:31 - 74/99 - Classement Catégor - Hommes - 32:34:31 - 74/99 - FC ¦ Max. 185*101% ¦ Moy. 179*98% ¦

• Entraînement

  21 juin 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 7.83km ¦ 41:55:00 ¦ 685 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.10 ¦ Moy. 05.21 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.40 ¦ Moy. 11.20 ¦ FC ¦ Max. 171*93% ¦ Moy. 153*83% ¦

• Compétition

  15 octobre 2006 ( #Compétition 2006 )

  Derby de la Corentine 2006: 6km ¦ Moy. 7.63km/h ¦ Moy. 7.86m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 47:10:00 - 10/42 - Classement Catégor - Hommes - 47:10:00 - 7/14 - FC ¦ Max. 185*101% ¦ Moy. 174*95% ¦

• Compétition

  17 avril 2010 ( #Compétition 2010 )

  Aubonne - Signal de Bougy 12.00 (11.88)km ¦ 01:14:55:00 ¦ 971kcal 15°C Classement Overall - 01:14:53:32 - 159/189 Classement Catégorie - 01:14:53:32 - 63/71

• Compétition

  23 octobre 2005 ( #Compétition 2005 )

  Marathon de Lausanne 2005: 42.195km ¦ Moy. 9.77km/h ¦ Moy. 6.14m/km ¦ 4'000cal ¦ Classement Overall - Hommes - 04¦19:13:10 - 1248/1458 - Classement Catégor - Hommes - 04¦19:13:10 - 369/418 - FC ¦ Max. 171*93% ¦ Moy. 153*83% ¦

• Entraînement

  25 mai 2010 ( #Danka 2010 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Mountain Bike

  13 avril 2010 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex 17.34km ¦ 00:49:07:00 ¦ 710kcal 10°C

• New-York 2010

  12 août 2010 ( #New-York 2010 )

  Jeudi 12 août / NY Marathon -87 Repos, prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.

• Détente

  19 septembre 2009 ( #Détente )

  Centre Thermal d'Yverdon-les-Bains 25 minutes d'aquajogging dans une eau chaude et agréable, bonne sensation malgrès une petite douleur sur l'étirement de la jambe, à voir dans 24 heures si cela aura été une bonne chose .....

• Entraînement

  12 octobre 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Entraînement

  12 juin 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km

• Entraînement

  30 décembre 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 7.87km ¦ 48:34:00 ¦ 761 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.24 ¦ Moy. 06.11 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 09.72 ¦ FC ¦ Max. 178*98% ¦ Moy. 144*80% ¦

• Entraînement

  29 novembre 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 3.86km ¦ 26:16:00 ¦ 354 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.34 ¦ Moy. 06.48 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 10.80 ¦ Moy. 08.80 ¦ FC ¦ Max. 167*92% ¦ Moy. 133*73% ¦

• Entraînement

  23 mai 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 7.54km ¦ 45:10:00 ¦ 686 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.40 ¦ Moy. 05.59 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 16.30 ¦ Moy. 10.00 ¦ FC ¦ Max. 161*88% ¦ Moy. 146*79% ¦

• Mountain Bike

  20 août 2009 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - Penthalaz - Saint-Prex 37.80km ¦ 01:41:39:00 ¦ 894kcal 27°C

• Compétition

  02 septembre 2006 ( #Compétition 2006 )

  Trophée Lausannois 2006 / Etape 8 au Valères-sous-Rances: 12.7km ¦ 13.47km/h ¦ 4.46m/km ¦ 180-98 ¦ 189-103Classement Overall - Hommes - 56:35:00 - 33/111 -Classement Elite - Hommes - 56:35:00 - 18/38 - Classement Général du Trophée Lausannois 2006, Hommes...

• Divers

  22 octobre 2010 ( #New-York 2010 )

  Marathon de New-York Journal de Morges du 22 novembre 2010

• Compétition

  11 novembre 2006 ( #Compétition 2006 )

  Trophée Lausannois 2006 / Etape 11 au Châlet-à-Gobet: 12km ¦ Moy. 13.74km/h ¦ Moy. 4.37m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 52:20:70 - 45/191 - Classement Catégor - Hommes - 52:20:70 - 21/57 - FC ¦ Max. 187*102% ¦ Moy. 178*97% ¦

• Infirmerie

  23 janvier 2008 ( #Infirmerie )

  Hernie Discale Lombaire: Blaise Prod'hom ¦ Saint-Prex ¦ 16h00

• Compétition

  25 mai 2007 ( #Compétition 2007 )

  Trophée Lausannois 2007 / Etape 5 à Pully-Lausanne: 10km ¦ Max. 17.60 km/h ¦ Moy. 11.70km/h ¦ Max 3.24m/km ¦ Moy. 5.07m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 47:07:87 - 58/256 - Classement Catégor - Hommes - 47:07:87 - 30/126 - FC ¦ Max. 0*0% ¦ Moy. 0*0%...

• Infirmerie

  20 décembre 2010 ( #Infirmerie )

  Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 08h00

• Entraînement

  19 octobre 2010 ( #Entraînement 2010 )

  Entraînement Marathon de New-York Programme du jour: 45' à 70% (5’42/km, 125 puls) Résultat du jour: 8.70km ¦ 00:51:46 ¦ 642kcal 2°C