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Compétition
Trophée Lausannois 2006 / Etape 3 au Châlet-à-Gobet: 7.3km ¦ 14.52km/h ¦ 4.13m/km - 177-97 ¦ 184-101Classement - 29:48:40 - 76/137 - 9/16 (1974-1967) Classement Général du Trophée Lausannois 2006, Hommes 20-39ans ¦ 8/19
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Infirmerie
Echographie Paroi Abdominale: Hôpital de Morges ¦ Morges ¦ 09h30
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Compétition
Trophée Lausannois 2005 / Etape 12 à Prilly-Lausanne: 9km ¦ Moy. 13.65km/h ¦ Moy. 4.40m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 39:31:52 - 99/166 - Classement Catégor - Hommes - 39:31:52 - 48/62 - FC ¦ Max. 185*101% ¦ Moy. 177*86% ¦
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Mountain Bike
Saint-Prex - Marchairuz - Saint-Prex 52.10km ¦ 02:45:00:00 ¦ 28°C Vitesse (km/h) ¦ Max. 56.00 ¦ Moy. 18.90 ¦
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Compétition
Trophée Lausannois 2006 / Etape 2 à Chavannes-Epenex: 6km ¦ 13.02km/h ¦ 4.61m/km ¦ 177-97 ¦188-103Classement Overall - Hommes - 27:38:88 - 35/85 -Classement Hommes - 27:38:88 - 14/26 - Classement Général du Trophée Lausannois 2006, Hommes 20-39ans ¦...
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Infirmerie
Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 08h00
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Entraînement
Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦
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Entraînement
Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex 17.12km ¦ 01:31:41:00 ¦ 1'174kcal 17°C
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Infirmerie
Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 07h30
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Swimming
Piscine Communale de Morges 0.500m ¦ 16:00:00 ¦ 30:00:00 ¦ 26°C
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Crosstrainer
Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°7 - 9.5km ¦ 30:02 ¦ 1'424 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.98 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.16 ¦
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Infirmerie
Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 12h30
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Entraînement
Entraînement: Danka - Danka 7km ¦ 01:30:00:00 ¦ 4.64km/h ¦ 12.86m/km
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Entraînement
Entraînement: Danka - Danka 9km ¦ 01:15:00:00 ¦ 7.2km/h ¦ 8.2m/km ¦
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Entraînement
Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦
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Entraînement
Entraînement: Danka - Danka 8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦
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Entraînement
Préverenges - Saint-Prex 7.83km ¦ 00:39:12:00 ¦ 570kcal 10°C Dernier "retour" du travail de la semaine en version entraînement, ~20 secondes de plus que la semaine dernière, pas grave y'avait du vent, bon c'est vrai cette fois je l'avais de face .......
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Entraînement
Entraînement: Bière - Bière 16.52km ¦ 01:58:45:00 ¦ 1'665 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.47 ¦ Moy. 07.11 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.50 ¦ Moy. 08.30 ¦ FC ¦ Max. 179*97% ¦ Moy. 139*76% ¦
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Entraînement
Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 18.08km ¦ 01:54:43:00 ¦ 1'564 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.58 ¦ Moy. 06.18 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.1 ¦ Moy. 09.5 ¦FC ¦ Max. 186*102% ¦ Moy. 132*73% ¦
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Compétition
Tour du Pays de Vaud 2006 / Etape 5 à L'Isle : 8.5km ¦ 15.75km/h ¦ 3.81m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 32:18:80 - 72/401 - Classement (13) - Hommes Seniors 1 - 32:18:80 - 27/92 - FC ¦ Max. 189*103% ¦ Moy. 180*98% ¦
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Entraînement
Entraînement: Bière - Bière 14.79km ¦ 01:58:03:00 ¦ 1'508 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.24 ¦ Moy. 07.58 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.10 ¦ Moy. 07.50 ¦ FC ¦ Max. 176*96% ¦ Moy. 131*71% ¦
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Infirmerie
Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 18h00
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Compétition
Trophée Lausannois 2007 / Etape 6 à Savigny-Lausanne: 10km ¦ Max. 17.00 km/h ¦ Moy. 14.77km/h ¦ Max 3.31m/km ¦ Moy. 4.06m/km ¦ 845kcal Classement Overall - Hommes - 40:37:00 - 37/134 - Classement Catégor - Hommes - 40:37:00 - 20/49 - FC ¦ Max. 183*99%...
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Entraînement
Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 8.69km ¦ 55:32:00 ¦ 756 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.58 ¦ Moy. 06.23 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.00 ¦ Moy. 09.40 ¦ FC ¦ Max. 158*86% ¦ Moy. 136*74% ¦
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Mountain Bike
Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex 15.40km ¦ 38:44:00 ¦ 22°C Vitesse (km/h) ¦ Max. 34.50 ¦ Moy. 23.80 ¦