le blog paschafeitel

Saint-Prex - Préverenges 7.75km ¦ 44:13:60 ¦ 723kcal 22°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.35 ¦ Moy. 5.42 ¦ Min. 30.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 10.50 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 169bpm*94% ¦ Moy. 147bpm*82%...

Trophée Lausannois 2008 / Etape 8 à Bussigny-Lausanne: 11.70 (11.58)km ¦ 54:37:70 ¦ 1'158kcal 10°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.28 ¦ Moy. 4.43 ¦ Min. 20.41 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 17.30 ¦ Moy. 12.70 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement...

Entraînement: Danka - Danka 6km ¦ 01:00:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

Saint-Prex - Saint-Prex 8.64km ¦ 55:54:80 ¦ 974 kcal 21°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.19 ¦ Moy. 6.28 ¦ Min. 60.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.10 ¦ Moy. 9.30 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 172bpm*96% ¦ Moy. 152bpm*84%...

Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

Bussigny - Bussigny 13.01km ¦ 01:12:17:00 ¦ 1'345 kcal 25°C Allure (minute/km) ¦ Max. 04.12 ¦ Moy. 05.33 ¦ Min. 20.41 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 217bpm*121% ¦ Moy....

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11km ¦ 30:00 ¦ 1'733 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.73 ¦

Saint-Prex - Saint-Prex 12.06km ¦ 01:11:17:00 ¦ 1'259 kcal 26°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.29 ¦ Moy. 5.55 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.40 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 45 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 178bpm*99% ¦ Moy....

Saint-Prex - Saint-Prex 6.13km ¦ 36:03:50 ¦ 607 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.31 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 42.51 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.30 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 175bpm*97% ¦ Moy. 150bpm*83%...

Entraînement: Danka - Danka 6km ¦ 01:00:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦