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Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.4km ¦ 30:00 ¦ 1'103 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 16.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.57 ¦

5 juil.

Saint-Prex - Saint-Prex 7.22km ¦ 39:55:00 ¦ 659 kcal 22°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.50 ¦ Moy. 5.32 ¦ Min. 13.02 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.40 ¦ Moy. 10.90 ¦ Indice de cap: 53 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 182bpm*101% ¦ Moy. 147bpm*82%...

4 juil.

Médecin du sport: Laurent Hoffmann ¦ CHUV ¦ Lausanne ¦ 11h15

3 juil.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.6km ¦ 30:00 ¦ 1'111 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.20 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.49 ¦

2 juil.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.3km ¦ 30:00 ¦ 1'320 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.23 ¦

1 juil.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.4km ¦ 30:00 ¦ 1'034 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 16.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.57 ¦

30 juin

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.8km ¦ 30:02 ¦ 1'149 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.58 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.41 ¦

25 juin

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.0km ¦ 30:02 ¦ 941 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 15.98 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.75 ¦

24 juin

Saint-Prex - Saint-Prex 8.84km ¦ 52:59:80 ¦ 866 kcal 23°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.35 ¦ Moy. 6.00 ¦ Min. 24.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 10.00 ¦ Indice de cap: 46 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 168bpm*93% ¦ Moy. 146bpm*81%...

22 juin

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.4km ¦ 30:01 ¦ 1'298 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.79 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.19 ¦