Entraînement

Publié le 30 août 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
12.06km ¦ 01:11:17:00 ¦ 1'259 kcal

26°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.29 ¦ Moy. 5.55 ¦ Min. 50.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.40 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 45 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 178bpm*99% ¦ Moy. 154bpm*86% ¦ Min. 85bpm*47% ¦
Battement Cardiaque ¦ 10'914 ¦ Récupération -63 ¦ Déviation 10.9bpm ¦

Altitude ¦ Max. 493m ¦ Moy. 430m ¦ Min. 370m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 135/h ¦

Ascension 160m ¦ 12:55 (18%) ¦ 2.133km (18%) ¦ Descente 152m ¦ 12:20 (17%) ¦ 2.275km (19%) ¦ Plat 45:55 (65%) ¦ 7.655km (63%) ¦