Entraînement

Publié le 31 août 2008 par Pascal Schafeitel

Bussigny - Bussigny
13.01km ¦ 01:12:17:00 ¦ 1'345 kcal

25°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 04.12 ¦ Moy. 05.33 ¦ Min. 20.41 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 47 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 217bpm*121% ¦ Moy. 157bpm*87% ¦ Min. 88bpm*49% ¦
Battement Cardiaque ¦ 11'428 ¦ Récupération -73 ¦ Déviation 16.4bpm ¦

Altitude ¦ Max. 404m ¦ Moy. 376m ¦ Min. 355m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 183/h ¦

Ascension 220m ¦ 16:40 (23%) ¦ 2.822km (22%) ¦ Descente 240m ¦ 15:55 (22%) ¦ 2.991km (23%) ¦ Plat 39:35 (55%) ¦ 7.172km (55%) ¦