Entraînement

Publié le 3 septembre 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
8.64km ¦ 55:54:80 ¦ 974 kcal

21°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.19 ¦ Moy. 6.28 ¦ Min. 60.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.10 ¦ Moy. 9.30 ¦ Indice de cap: 46 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 172bpm*96% ¦ Moy. 152bpm*84% ¦ Min. 72bpm*40% ¦
Battement Cardiaque ¦ 8'555 ¦ Récupération 15 ¦ Déviation 13.6bpm ¦

Altitude ¦ Max. 390m ¦ Moy. 368m ¦ Min. 360m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 32/h ¦

Ascension 30m ¦ 7:50 (14%) ¦ 1.184km (14%) ¦ Descente 40m ¦ 7:55 (14%) ¦ 1.229km (14%) ¦ Plat 40:00 (72%) ¦ 6.184km (72%) ¦