Entraînement

Publié le 8 septembre 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Préverenges
7.75km ¦ 44:13:60 ¦ 723kcal

22°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.35 ¦ Moy. 5.42 ¦ Min. 30.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 10.50 ¦ Indice de cap: 51 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 169bpm*94% ¦ Moy. 147bpm*82% ¦ Min. 88bpm*49% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'504 ¦ Récupération -71 ¦ Déviation 9.5bpm ¦

Altitude ¦ Max. 357m ¦ Moy. 369m ¦ Min. 387m ¦ Pente 0.2% ¦ V.A.M. 68m/h ¦

Ascension 50m ¦ 4:40 (11%) ¦ 0.801km (10%) ¦ Descente 30m ¦ 4:00 (9%) ¦ 0.707km (9%) ¦ Plat 35:25 (80%) ¦ 6.271km (81%) ¦