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• Entraînement

  11 février 2008 ( #Entraînement 2008 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 3.90km ¦ 44¦27:60 ¦ 698 kcal -2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 05.24 ¦ Moy. 11.23 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.10 ¦ Moy. 05.30 ¦ FC ¦ Max. 167*92% ¦ Moy. 142*78% ¦

• Entraînement

  10 juin 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Gland - Saint-Prex 16.18km ¦ 01:42:17:00 ¦ 1'470 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.02 ¦ Moy. 06.19 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.90 ¦ Moy. 09.50 ¦ FC ¦ Max. 158*86% ¦ Moy. 141*77% ¦

• Entraînement

  16 janvier 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 7km ¦ 01:30:00:00 ¦ 4.64km/h ¦ 12.86m/km

• Entraînement

  04 août 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 6.64km ¦ 41:12:00 ¦ 407 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.24 ¦ Moy. 06.12 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.10 ¦ Moy. 09.70 ¦ FC ¦ Max. 167*91% ¦ Moy. 131*71% ¦ 8èmejour

• Entraînement

  22 avril 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Bière - Bière 22.70km ¦ 02:56:16:00 ¦ 2'422 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.57 ¦ Moy. 07.45 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.20 ¦ Moy. 07.40 ¦ FC ¦ Max. 175*95% ¦ Moy. 137*74% ¦

• Entraînement

  24 février 2008 ( #Entraînement 2008 )

  Entraînement: Bière - Bière 9.24km ¦ 01¦41¦38:00 ¦ 1'350 kcal 6°C Allure (minute/km) ¦ Max. 05.15 ¦ Moy. 11.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.40 ¦ Moy. 05.50 ¦ FC ¦ Max. 171*94% ¦ Moy. 139*77% ¦

• Entraînement

  19 juin 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km

• Infirmerie

  16 octobre 2007 ( #Infirmerie )

  Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 07h30

• Entraînement

  01 avril 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Bière - Bière11.57km ¦ 01:20:57:00 ¦ 1'178 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.35 ¦ Moy. 06.59 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 08.60 ¦ FC ¦ Max. 170*96% ¦ Moy. 139*76% ¦

• Entraînement

  15 septembre 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 6.01km ¦ 33:09:00 ¦ 580 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.13 ¦ Moy. 05.30 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.20 ¦ Moy. 10.90 ¦ FC ¦ Max. 175*96% ¦ Moy. 154*85% ¦

• Crosstrainer

  16 février 2008 ( #Crosstrainer 2008 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 7.8km ¦ 30:00 ¦ 893 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 15.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.85 ¦

• Entraînement

  31 mai 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 7.69km ¦ 42:32:00 ¦ 681 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.24 ¦ Moy. 05.31 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 10.80 ¦ FC ¦ Max. 169*92% ¦ Moy. 151*82% ¦

• Entraînement

  18 avril 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 6km ¦ 01:00:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Entraînement

  27 avril 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

• Compétition

  27 octobre 2007 ( #Compétition 2007 )

  Mémorial Samuel Burnand 2007 à La tour de Peilz: 8km ¦ Max. 20.10 km/h ¦ Moy. 13.90km/h ¦ Max 2.58m/km ¦ Moy. 4.19m/km ¦ 813 Kcal ¦ Classement Overall - Hommes - 33:22:00 - 18/26 - Classement Catégor - Hommes - 33:22:00 - 11/15 - FC ¦ Max. 188*103% ¦...

• Entraînement

  23 juillet 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 5.00km ¦ 31:18:00 ¦ 459 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.20 ¦ Moy. 06.15 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.80 ¦ Moy. 09.60 ¦ FC ¦ Max. 177*96% ¦ Moy. 142*77% ¦

• Entraînement

  26 avril 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 7.11km ¦ 43:39:40 ¦ 692 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.37 ¦ Moy. 06.08 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 09.80 ¦ FC ¦ Max. 170*92% ¦ Moy. 151*82% ¦

• Compétition

  20 janvier 2007 ( #Compétition 2007 )

  Trophée Lausannois 2007 / Etape 1 à Vidy-Lausanne: 8km ¦ 13.80km/h ¦ 4.35m/km ¦ 760cal ¦ Classement Overall - Hommes - 34:46:75 - 106/206 - Classement Catégor - Hommes - 34:46:75 - 63/89 - FC ¦ Max. 183*99% ¦ Moy. 179*97% ¦

• Entraînement

  28 février 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 7km ¦ 01:30:00:00 ¦ 4.64km/h ¦ 12.86m/km

• Infirmerie

  21 janvier 2008 ( #Infirmerie )

  Prise de Sang pour chek-up général: Blaise Prod'hom ¦ Saint-Prex ¦ 08h15

• Entraînement

  14 novembre 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 7.37km ¦ 45:13:00 ¦ 771 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.36 ¦ Moy. 06.07 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 09.80 ¦ FC ¦ Max. 185*102% ¦ Moy. 152*84% ¦

• Entraînement

  21 août 2007 ( #Danka 2007 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦ 25èmejour

• Entraînement

  26 avril 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 7.61km ¦ 44:04:00 ¦ 712 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.37 ¦ Moy. 05.47 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 10.40 ¦ FC ¦ Max. 172*93% ¦ Moy. 152*83% ¦

• Entraînement

  04 avril 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 20.53km ¦ 01:59:37:00 ¦ 1'910 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 02.52 ¦ Moy. 05.59 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 20.80 ¦ Moy. 10.30 ¦ FC ¦ Max. 180*99% ¦ Moy. 146*80% ¦

• Entraînement

  15 décembre 2007 ( #Entraînement 2007 )

  Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 8.00km ¦ 47:42:00 ¦ 927 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.30 ¦ Moy. 05.57 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.00 ¦ Moy. 10.10 ¦ FC ¦ Max. 178*98% ¦ Moy. 164*90% ¦