Entraînement

Publié le 24 juin 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
8.84km ¦ 52:59:80 ¦ 866 kcal

23°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.35 ¦ Moy. 6.00 ¦ Min. 24.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 10.00 ¦ Indice de cap: 46 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 168bpm*93% ¦ Moy. 146bpm*81% ¦ Min. 85bpm*47% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'738 ¦ Récupération -68 ¦ Déviation 12.0bpm ¦

Altitude ¦ Max. 451m ¦ Moy. 412m ¦ Min. 369m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 125/h ¦

Ascension 110m ¦ 8:35 (16%) ¦ 1.284km (14%) ¦ Descente 106m ¦ 7:55 (15%) ¦ 1.460km (17%) ¦ Plat 36:20 (69%) ¦ 3.040km (69%) ¦