Entraînement

Publié le 11 février 2009 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
8.13km ¦ 44:25:20 ¦ 754 kcal

5°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.25 ¦ Moy. 5.28 ¦ Min. 46.09 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 11.00 ¦ Indice de cap: 51 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 184bpm*102% ¦ Moy. 151bpm*84% ¦ Min. 52bpm*29% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'431 ¦ Récupération 7 ¦ Déviation 5.9bpm ¦

Altitude ¦ Max. 373m ¦ Moy. 353m ¦ Min. 337m ¦ Pente -0.2% ¦ V.A.M. 41m/h ¦

Ascension 30m ¦ 4:35 (10%) ¦ 0.752km (9%) ¦ Descente 25m ¦ 6:00 (14%) ¦ 1.077km (13%) ¦ Plat 33:45 (76%) ¦ 6.267km (78%) ¦