Entraînement

Publié le 10 janvier 2009 par Pascal Schafeitel

Morges - Morges
3.34km ¦ 19:40:20 ¦ 281 kcal

-2°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.55 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 15.23 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.20 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 46 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 159bpm*88% ¦ Moy. 135bpm*75% ¦ Min. 77bpm*43% ¦
Battement Cardiaque ¦ 2'646 ¦ Récupération -71 ¦ Déviation 9.2bpm ¦

Altitude ¦ Max. 374m ¦ Moy. 364m ¦ Min. 355m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 61m/h ¦

Ascension 20m ¦ 2:10 (11%) ¦ 0.337km (10%) ¦ Descente 26m ¦ 2:25 (12%) ¦ 0.408km (13%) ¦ Plat 15:00 (77%) ¦ 2.535km (77%) ¦