Entraînement

Publié le 13 février 2009 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
7.00km ¦ 38:05:00 ¦ 688 kcal

2°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.24 ¦ Moy. 5.27 ¦ Min. 28.34 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. --.-- ¦ Moy. --.-- ¦ Indice de cap: 48 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 170bpm*--% ¦ Moy. 156bpm*--% ¦ Min. 125bpm*--% ¦
Battement Cardiaque ¦ 5'954 ¦ Récupération -38 ¦ Déviation 5.9bpm ¦

Altitude ¦ Max. 420m ¦ Moy. 399m ¦ Min. 369m ¦ Pente 0.1% ¦ V.A.M. 95m/h ¦

Ascension 30m ¦ 6:05 (16%) ¦ 1.056km (15%) ¦ Descente 25m ¦ 6:25 (14%) ¦ 1.061km (15%) ¦ Plat 26:30 (70%) ¦ 4.835km (70%) ¦