Entraînement

Publié le 12 janvier 2009 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
6.58km ¦ 39:05:80 ¦ 659 kcal

-3°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 5.10 ¦ Moy. 5.57 ¦ Min. 18.45 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.60 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 50 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy. 149bpm*83% ¦ Min. 59bpm*33% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'070 ¦ Récupération -42 ¦ Déviation 14.7bpm ¦

Altitude ¦ Max. 373m ¦ Moy. 347m ¦ Min. 326m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 69m/h ¦

Ascension 45m ¦ 4:20 (11%) ¦ 0.693km (10%) ¦ Descente 60m ¦ 5:10 (13%) ¦ 0.846km (13%) ¦ Plat 29:30 (76%) ¦ 5.057km (77%) ¦