entrainement 2007

Entraînement: Marchairuz - Marchairuz 8.63km ¦ 01:09:02:00 ¦ 1'137 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 12.50 ¦ Moy. 07.50 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 04.48 ¦ Moy. 07.59 ¦ FC ¦ Max. 188*103% ¦ Moy. 150*82% ¦

Entraînement: Gemo - Saint-Prex 5.36km ¦ 29:36:00 ¦ 398 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 14.70 ¦ Moy. 10.90 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 04.16 ¦ Moy. 05.31 ¦ FC ¦ Max. 168*92% ¦ Moy. 131*72% ¦

Entraînement: Aubonne - Aubonne 11.60km ¦ 01:16:09:00 ¦ 1'024 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 09.10 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 04.32 ¦ Moy. 06.33 ¦ FC ¦ Max. 184*101% ¦ Moy. 127*70% ¦

Entraînement: Gemo - Saint-Prex 3.85km ¦ 26:39:60 ¦ 305 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 10.10 ¦ Moy. 08.70 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 05.55 ¦ Moy. 06.55 ¦ FC ¦ Max. 175*96% ¦ Moy. 125*69% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Aubonne - Saint-Prex 16.70km ¦ 01:49:59:00 ¦ 1'598 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 00.00 ¦ Moy. 00.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 00.00 ¦ Moy. 00.00 ¦ FC ¦ Max. 176*97% ¦ Moy. 138*76% ¦

Entraînement: Aubonne - Aubonne 13.23km ¦ 01:40:57:00 ¦ 1'469 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.42 ¦ Moy. 07.37 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 16.20 ¦ Moy. 07.90 ¦ FC ¦ Max. 186*102% ¦ Moy. 138*76% ¦

Entraînement: Piste Finlandaise - Aubonne 1.88km ¦ 09:52:80 ¦ 796 kcal Allure (minute/km) ¦ Moy. 05.21 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 11.20 ¦ FC ¦ Max. 186*102% ¦ Moy. 172*95% ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 7.88km ¦ 42:28:00 ¦ 796 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.22 ¦ Moy. 05.23 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.70 ¦ Moy. 11.10 ¦ FC ¦ Max. 177*97% ¦ Moy. 160*88% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 7.64km ¦ 44:23:00 ¦ 742 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.09 ¦ Moy. 05.48 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.60 ¦ Moy. 10.30 ¦ FC ¦ Max. 176*97% ¦ Moy. 152*84% ¦

Entraînement: Bière - Bière 6.12km ¦ 48:12:00 ¦ 696 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.06 ¦ Moy. 07.52 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.60 ¦ Moy. 07.60 ¦ FC ¦ Max. 173*95% ¦ Moy. 138*76% ¦