entrainement 2007

Entraînement: Montagne - Mont-Tendre 11.32km ¦ 01:47:19:00 ¦ 1'426 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.38 ¦ Moy. 09.28 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.90 ¦ Moy. 06.30 ¦ FC ¦ Max. 180*99% ¦ Moy. 131*72% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 6.01km ¦ 33:09:00 ¦ 580 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.13 ¦ Moy. 05.30 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.20 ¦ Moy. 10.90 ¦ FC ¦ Max. 175*96% ¦ Moy. 154*85% ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 7.97km ¦ 45:04:00 ¦ 835 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.01 ¦ Moy. 05.39 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.00 ¦ Moy. 10.60 ¦ FC ¦ Max. 177*97% ¦ Moy. 160*88% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 7.67km ¦ 44:48:00 ¦ 795 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.00 ¦ Moy. 05.50 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.00 ¦ Moy. 10.30 ¦ FC ¦ Max. 206*113% ¦ Moy. 164*90% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 7km ¦ 40:41:00 ¦ 566 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.50 ¦ Moy. 05.48 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.40 ¦ Moy. 10.30 ¦ FC ¦ Max. 188*103% ¦ Moy. 153*84% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 7.01km ¦ 37:31:00 ¦ 770 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.32 ¦ Moy. 05.20 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 11.20 ¦ FC ¦ Max. 164*92% ¦ Moy. 178*99% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 5.24km ¦ 33:03:00 ¦ 606 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.17 ¦ Moy. 06.18 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.30 ¦ Moy. 09.50 ¦ FC ¦ Max. 176*98% ¦ Moy. 156*87% ¦

Entraînement: Bière - Bière 3.51km ¦ 22:32:00 ¦ 184 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.35 ¦ Moy. 06.25 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 09.30 ¦ FC ¦ Max. 171*93% ¦ Moy. 117*64% ¦ 16èmejour

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 8.27km ¦ 47:55:00 ¦ 532 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.32 ¦ Moy. 05.47 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.00 ¦ Moy. 10.40 ¦ FC ¦ Max. 183*99% ¦ Moy. 130*71% ¦ 13èmejour

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 6.64km ¦ 41:12:00 ¦ 407 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.24 ¦ Moy. 06.12 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.10 ¦ Moy. 09.70 ¦ FC ¦ Max. 167*91% ¦ Moy. 131*71% ¦ 8èmejour