entrainement 2007

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 7.51km ¦ 46:27:00 ¦ 567 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.19 ¦ Moy. 06.10 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.00 ¦ Moy. 9.70 ¦ FC ¦ Max. 167*90% ¦ Moy. 130*72% ¦

Entraînement: Bière - St-Prex20.38km ¦ 02:24:36:00 ¦ 1'816 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.37 ¦ Moy. 07.05 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 08.50 ¦ FC ¦ Max. 167*92% ¦ Moy. 132*73% ¦

Entraînement: Vevey - Saint-Prex33.39km ¦ 03:22:19:00 ¦ 3'114 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 02.37 ¦ Moy. 06.03 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 22.80 ¦ Moy. 9.90 ¦ FC ¦ Max. 182*100% ¦ Moy. 143*79% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 20.53km ¦ 01:59:37:00 ¦ 1'910 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 02.52 ¦ Moy. 05.59 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 20.80 ¦ Moy. 10.30 ¦ FC ¦ Max. 180*99% ¦ Moy. 146*80% ¦

Entraînement: Bière - Bière11.57km ¦ 01:20:57:00 ¦ 1'178 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.35 ¦ Moy. 06.59 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 08.60 ¦ FC ¦ Max. 170*96% ¦ Moy. 139*76% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex 15.22km ¦ 01:30:40:00 ¦ 1'431 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.57 ¦ Moy. 05.57 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.10 ¦ Moy. 10.10 ¦ FC ¦ Max. 171*94% ¦ Moy. 145*80% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 8.45km ¦ 01:00:02:00 ¦ 840 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.09 ¦ Moy. 07.06 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 19.00 ¦ Moy. 08.40 ¦ FC ¦ Max. 174*96% ¦ Moy. 134*74% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges7.72km ¦ 46:30:00 ¦ 668 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 02.37 ¦ Moy. 06.01 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 22.90 ¦ Moy. 10.00 ¦ FC ¦ Max. 153*84% ¦ Moy. 139*76% ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 7.85km ¦ 44:12:00 ¦ 678 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.00 ¦ Moy. 05.37 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.00 ¦ Moy. 10.70 ¦ FC ¦ Max. 169*93% ¦ Moy. 142*78% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges7.72km ¦ 46:30:00 ¦ 685 kcal Allure (minute/km) ¦ Moy. 06.01 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 10.00 ¦ FC ¦ Max. 153*84% ¦ Moy. 139*76% ¦