entrainement 2007

Entraînement: Marchairuz - Dent Vaulion 7.01km ¦ 55:41:00 ¦ 813 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.53 ¦ Moy. 07.56 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.30 ¦ Moy. 07.60 ¦ FC ¦ Max. 176*96% ¦ Moy. 142*77% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 7.62km ¦ 43:28:00 ¦ 641 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.32 ¦ Moy. 05.42 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.20 ¦ Moy. 10.50 ¦ FC ¦ Max. 162*88% ¦ Moy. 144*78% ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 7.83km ¦ 41:55:00 ¦ 685 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.10 ¦ Moy. 05.21 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.40 ¦ Moy. 11.20 ¦ FC ¦ Max. 171*93% ¦ Moy. 153*83% ¦

Entraînement: Bière - Bière 14.43km ¦ 01:56:01:00 ¦ 1'687 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.47 ¦ Moy. 08.02 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.90 ¦ Moy. 07.50 ¦ FC ¦ Max. 177*96% ¦ Moy. 144*78% ¦

Entraînement: Gland - Saint-Prex 16.18km ¦ 01:42:17:00 ¦ 1'470 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.02 ¦ Moy. 06.19 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.90 ¦ Moy. 09.50 ¦ FC ¦ Max. 158*86% ¦ Moy. 141*77% ¦

Entraînement: Apples - Saint-Prex 11.70km ¦ 01:02:37:00 ¦ 1'046 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.03 ¦ Moy. 05.20 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.80 ¦ Moy. 11.20 ¦ FC ¦ Max. 170*92% ¦ Moy. 155*84% ¦

Entraînement: Bière - Bière 18.46km ¦ 01:56:37:00 ¦ 1'670 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 02.12 ¦ Moy. 06.19 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 27.20 ¦ Moy. 09.50 ¦ FC ¦ Max. 186*101% ¦ Moy. 141*77% ¦

Entraînement: Marchairuz - Marchairuz 14.00km ¦ 01:56:18:00 ¦ 1'461 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.20 ¦ Moy. 08.18 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.80 ¦ Moy. 07.20 ¦ FC ¦ Max. 177*96% ¦ Moy. 130*71% ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 7.69km ¦ 42:32:00 ¦ 681 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.24 ¦ Moy. 05.31 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 10.80 ¦ FC ¦ Max. 169*92% ¦ Moy. 151*82% ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 7.72km ¦ 44:23:00 ¦ 629 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.18 ¦ Moy. 05.44 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.90 ¦ Moy. 10.40 ¦ FC ¦ Max. 171*93% ¦ Moy. 143*78% ¦