le blog paschafeitel

Piscine Communale de Morges 0.500m ¦ 10:10:00 ¦ 30:00:00 ¦ 24°C

Préverenges - Saint-Prex 7.99km ¦ 43:30:70 ¦ 713 kcal 29°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.31 ¦ Moy. 5.27 ¦ Min. 35.17 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.30 ¦ Moy. 11.00 ¦ Indice de cap: 55 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 166bpm*92% ¦ Moy. 146bpm*81%...

Saint-Prex - Préverenges 7.79km ¦ 45:45:90 ¦ 693 kcal 28°C Allure (minute/km) ¦ Max. 5.00 ¦ Moy. 5.52 ¦ Min. 23.04 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.00 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 56 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 155bpm*86% ¦ Moy. 140bpm*78%...

Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

Préverenges - Saint-Prex 10.17km ¦ 35:01:80 ¦ 409 kcal 26°C Allure (minute/km) ¦ Max. 1.46 ¦ Moy. 3.27 ¦ Min. 60:00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 34.00 ¦ Moy. 17.40 ¦ Min. 3.00 ¦ Indice de course 88 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 160bpm*89%...

Saint-Prex - Préverenges 8.16km ¦ 24:33:90 ¦ 315 kcal 25°C Allure (minute/km) ¦ Max. 1.47 ¦ Moy. 3.01 ¦ Min. 11:06 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 33.70 ¦ Moy. 19.90 ¦ Min. 3.00 ¦ Indice de course 118 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 158bpm*88%...

Piscine Communale de Morges 0.500m ¦ 10:25:00 ¦ 30:00:00 ¦ 24°C

Saint-Prex - Saint-Prex 19.72km ¦ 01:01:30:00 ¦ 736 kcal 18°C Allure (minute/km) ¦ Max. 1.14 ¦ Moy. 3.07 ¦ Min. 50:00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 49.00 ¦ Moy. 19.20 ¦ Min. 3.00 ¦ Indice de course 107 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 158bpm*88%...

Bière - Bière 15.14km ¦ 02:05:16:00 ¦ 1'869 kcal 11°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.37 ¦ Moy. 8.17 ¦ Min. 54.32 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 7.30 ¦ Indice de cap: 43 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 186bpm*103% ¦ Moy. 138bpm*77%...

Trophée Lausannois 2009 / Etape 5 à Pully-Lausanne: 10.0 (10.02)km ¦ 47:07:70 ¦ 1'090kcal 19°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.09 ¦ Moy. 4.42 ¦ Min. 18.45 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 19.00 ¦ Moy. 12.80 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par...