Entraînement

Publié le 3 juin 2009 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
7.99km ¦ 43:30:70 ¦ 713 kcal

29°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.31 ¦ Moy. 5.27 ¦ Min. 35.17 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.30 ¦ Moy. 11.00 ¦ Indice de cap: 55 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 166bpm*92% ¦ Moy. 146bpm*81% ¦ Min. 76bpm*42% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'363 ¦ Récupération -40 ¦ Déviation 10.6bpm ¦

Altitude ¦ Max. 372m ¦ Moy. 354m ¦ Min. 345m ¦ Pente -0.2% ¦ V.A.M. 48/h ¦

Ascension 35m ¦ 4:55 (11%) ¦ 0.720km (9%) ¦ Descente 25m ¦ 5:35 (13%) ¦ 1.017km (13%) ¦ Plat 32:55 (76%) ¦ 6.243km (78%) ¦