le blog paschafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex 11.84km ¦ 01:09:54:00 ¦ 964kcal 0°C Sortie avec mon épouse et toujours sans envie, c'est quand même incroyable je sens que le corps va bien mais alors la tête ne suis pas, mentalement j'ai rien envie de faire, pas même 1km, je...

Entraînement: Danka - Danka 7km ¦ 01:30:00:00 ¦ 4.64km/h ¦ 12.86m/km

16 janvier 2010: Trophée Lausannois Etape 1 à Vidy/Lausanne 8km 13 mars 2010: Trophée Lausannois Etape 2 à Chavannes/Lausanne 6km 20 mars 2010: Kerzers Lauf 15km 27 mars 2010: Trophée Lausannois Etape 3 au Chalet-à-Gobet 7.5km 10 avril 2010: Trophée Lausannois...

Trophée Lausannois 2010 / Etape 1 à Vidy-Lausanne 8.00 (8.21)km ¦ 00:46:58:00 ¦ 789kcal 1°C Classement Overall - 46:56:27 - 90/114 Classement Catégorie - 46:56:27 - 45/56 Et voilà c’est reparti pour une nouvelle saison de course à pied avec le "pas très...

Petite déchirure des ligaments de la cheville gauche: Et voilà à peine l'année commencée et voilà le premier bobo, en marchant sur de la neige j'ai pas "senti" un trou glacé juste en dessous mais par contre j'ai "senti" ma douleur, la cheville est très...

Saint-Prex - Saint-Prex 7.54km ¦ 00:43:03:00 ¦ 543kcal 0°C Première petite sortie de l'année (un peu forcée) pour acompagner mon épouse, sans trop forcer avec un rytme de .... vacance, mais les mollets ont quand même un peu chauffés .....

Christmas Midnight Run 3 à Lausanne 7.50 (7.72)km ¦ 00:37:39:00 ¦ 606kcal -9°C Classement Overall - 37:44:10 - 251/534 Classement Catégorie - 37:41:10 - 236/464 3ème et dernière course de la soirée, enfin car pas évident d’enchaîner les 3 courses comme...

Christmas Midnight Run 2 à Lausanne 5.00 (5.10)km ¦ 00:23:15:00 ¦ 347kcal -8°C Classement Overall - 23:16:50 - 39/204 Classement Catégorie - 23:16:50 - 36/172 2ème course de la soirée, là c’est moins le fun et le "spirit running" reprend ses droit, 2...

Christmas Midnight Run 1 à Lausanne 2.50 (2.54)km ¦ 00:14:31:00 ¦ 181kcal -7°C Classement Overall - 14:31:40 - 15/81 1ère course de la soirée, juste pour le fun et sans les enfants, incapables de se motivés pour sortir dans le froid. Parcours de 1 tour,...

Saint-Prex - Saint-Prex 9.77km ¦ 00:56:05:00 ¦ 627kcal -3°C Après plus de 2 semaines de péclotée grippal, enfin une sortie qui fait plaisir, il fait froid et la bise noire et de la partie mais les sensations sont bonnes même si le rythme et plus proche...