Entraînement
Saint-Prex - Saint-Prex 7.37km ¦ 00:50:52:00 ¦ 650kcal 27°C
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New-York 2010
Vendredi 20 août / NY Marathon -79 Grand retour des matchs de foot, j'ai joué presque tout le match et j'avais quelques piquements au talon gauche mais dans l'ensemble ça a tenu, par contre lors de ma première "tête" je me suis fais un faux mouvement...
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Jeudi 19 août / NY Marathon -80 Repos avec une grande envie de faire du running mais sur les conseil du coach je reste en pause, Foot demain pour le fun et les copains et peut-être 2 sorties de VTT ce WE avant de commencer les choses sérieuses lundi...
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Mercredi 18 août / NY Marathon -81 Repos et arrêt des anti-inflammatoire, antidouleur et glaçage.
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Mardi 17 août / NY Marathon -82 Repos, prise d’anti-inflammatoire, antidouleur et glaçage.
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Lundi 16 août / NY Marathon -83 Entraînement de foot, prise d’anti-inflammatoire, antidouleur et glaçage.
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Dimanche 15 août / NY Marathon -84 Repos, prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.
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Samedi 14 août / NY Marathon -85 Repos, prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.