entrainement 2005 - le blog paschafeitel

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex8km ¦ 35:44:99 ¦ 13.40km/h ¦ 4.48m/km ¦ 157*85% ¦ 184*100%

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex7km ¦ 35:19:61 ¦ 11.87km/h ¦ 5.05m/km ¦ 152*83% ¦ 172*93%

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex8km ¦ 40:08:50 ¦ 11.95km/h ¦ 5.02m/km ¦ 149*81% ¦ 170*93%

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex8km ¦ 39:04:99 ¦ 12.26km/h ¦ 4.90m/km ¦ 149*81% ¦ 170*93%

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex7km ¦ 35:35:52 ¦ 11.79km/h ¦ 5.09m/km ¦ 152*83% ¦ 172*93%

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex7km ¦ 36:52:98 ¦ 11.36km/h ¦ 5.28m/km ¦ 152*83% ¦ 172*93%

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex7km ¦ 40:16:29 ¦ 10.42km/h ¦ 5.76m/km ¦ 152*83% ¦ 172*93%

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex7km ¦ 36:45:33 ¦ 11.42km/h ¦ 5.25m/km ¦ 152*83% ¦ 172*93%

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex10km ¦ 43:40:42 ¦ 13.73km/h ¦ 4.37m/km ¦ 154*84% ¦ 173*94%

Entraînement: Apples - Saint-Prex12km ¦ 59:58:15 ¦ 12km/h ¦ 5m/km ¦ 149*81% ¦ 170*93%