Entraînement
Entraînement: Danka - Danka 8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦
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Entraînement
Aubonne - Aubonne 9.31km ¦ 01:04:54:00 ¦ 1'056 kcal 21°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.37 ¦ Moy. 6.58 ¦ Min. 60.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 8.60 ¦ Indice de cap: 50 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 189bpm*105% ¦ Moy. 144bpm*80%...
Entraînement
Cossonay - Saint-Prex 19.35km ¦ 01:53:51:00 ¦ 1'837 kcal 22°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.45 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 25.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 16.00 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 175bpm*97% ¦ Moy....
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Entraînement
Saint-Prex - Saint-Prex 7.20km ¦ 42:23:50 ¦ 696 kcal 17°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.44 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 12.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 16.10 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 50 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 161bpm*89% ¦ Moy. 147bpm*82%...
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Compétition
10km de Lausanne 2008: 10 (10.08)km ¦ 44:59:30 ¦ 1'020kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.28 ¦ Moy. 4.28 ¦ Min. 15.23 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 17.30 ¦ Moy. 13.60 ¦ Indice de cap: 49 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*101% ¦ Moy....
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Entraînement
Préverenges - Saint-Prex 7.85km ¦ 43:35:10 ¦ 746 kcal 18°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.48 ¦ Moy. 5.33 ¦ Min. 16.13 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.50 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 167bpm*93% ¦ Moy. 151bpm*84%...